这三种是国际贸易中常用的贸易术语（Incoterms 国际贸易术语解释通则）。

成交方式	全称	费用责任划分	风险转移时间
FOB	Free on Board	卖方负责运输到装船港、出口报关；买方负责海运和目的港手续	装船后风险转移
CIF	Cost, Insurance and Freight	卖方负责运费和海运保险，直到目的港；买方负责清关、目的港运输	装船后风险转移（保险由卖方买）
CNF（CFR）	Cost and Freight	卖方负责运费但不负责保险，到达目的港为止	装船后风险转移

总结：

• FOB：买家负责多，适合有经验的进口商；

• CIF：卖家负责多，保险也包了；

• CNF：中间选项，卖家出运费但不包保险。